二日酔いからできるだけはやく復活する方法

呑みすぎや翌日は後悔しますよね。「なぜ呑みすぎたのだろう?」と。そんな後悔後に経たずですが、できるだけ早く二日酔いから脱出して復活したいものです。

いったいどうすれば早く二日酔いから直すことができるのでしょうか。

まずは二日酔いの原理から汁必要があります。二日酔いの体は脱水症状を起こしています。なので水分をたくさん補給することが大事になります。

水のがぶ飲みは下痢になることもあるので、利尿作用のあるお茶を飲んで、アルコールを外に出すことがポイント。また、低血糖も併発しているので糖分をとることも忘れてはいけません。

ビタミンCの豊富な果物やジュース、中でも柿は二日酔いに効くといわれています。

なお、よく言われている迎え酒や頭痛薬は、かえって逆効果なので注意をしましょう!。

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