自分で気持ちいい足のツボを探す方法

ども、ゴン太です。

マッサージって気持ちいいですよね。特に足裏マッサージは、やってもらっているときって痛かったりくすぐったかったりしますが、終わればスッキリ、体が軽くなるのが不思議です。

ところで、足裏マッサージって、自分でも届くのでできそうな気がしませんか？

足のツボってどこにあるのでしょうか？どのように探せばいいのでしょうか？

まず、ゴルフボールを準備しましょう。

ゴルフボールを足の裏で踏みながらころがします。そして、痛いと感じた部分が今、揉むと一番効果のある場所と言えます。その部分を集中的に揉むと、足が軽くなり、スッキリとします。

足には体中のツボが集約されているのでいろいろ試してみるといいかもしれませんね。それでは、また。

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